バスケの育成世代に多いオスグッド・シュラッター病。その管理を適切に行えば、痛みを軽減させるだけでなくパフォーマンスも向上します。今回は、学生時代にそれができなかった私自身の体験記です。...

バスケ選手に多い膝痛の原因のひとつが、オスグッド・シュラッター病。BMSLでは、オスグッドの対処法、管理や改善のためのエクササイズや、その予防とパフォーマンスアップに向けたエクササイズをオリジナル資料にまとめました。...

熱中症の予防、選手も一緒に取り組めるようなものはないですか？選手自身の意識も高めていきたいです。 熱中症は本当に危険なので、選手とともに取り組むのはとても大切ですね。「おしっこ（尿）の色で脱水の状態を把握する」と良いかもしれません。 おしっこの色で脱水が把握できるとは…！これなら選手も楽しく管理できるかも！？ こんにち...

選手とのコミュニケーション、大切ですよね。「スラムダンク世代」の方も多いと思いますが、選手との話題では通じないことも…。そんなジェネレーションギャップを解消すべく！バスケアニメを一気観できるU-NEXTについてまとめました！...

バスケのシュートがリングに届かないお子さん、多いですよね。実はこのようなお子さんには共通するフォームの特徴があり、修正が必要な場合があります。今回は、このフォームの特徴と分析の仕方についてまとめました。ぜひご一読下さい！...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回のテーマは、「バスケのケガで多い【足関節捻挫】を解剖学から学ぼう！」です。 捻挫の程度は様々ですが、バスケをしていて受傷したことがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、この足関節捻挫を解剖学の視点から学んでいこうと思います。 正しい理解が復帰への近...

バスケのシュートフォームの改善や、シュート指導で悩むコーチの方も多いのではないでしょうか。今回は、バスケのシュート指導に役立つ３つのポイントを理学療法士の視点からまとめてみました！ぜひご一読ください！...

バスケのドライブのコツは”緩急をつけること”がポイントですが、そのための具体的な身体の動きはご存知ですか？この記事では「プレジャンプ」に着目し、ミニバス選手でも明日から使えるドライブのコツを詳しく説明していきます。...

チームとしてケガからの競技復帰を支援したいけれど、どんなアイテムがあったらいいか悩みますよね。今回の記事では、病院でリハビリを担当する理学療法士として体育館にあったら嬉しいリハビリアイテム４つをご紹介します！...

今回の記事のテーマは「子どもスポーツとの関わり方」です。 この記事を書いたきっかけは、Twitterで中山祐介さんの以下のツイートが目に入ったからです。 https://twitter.com/yusuke_0323/status/1369196540313530371?s=20 みなさんご存知のように、新型コロナウイ...