選手とのコミュニケーション、大切ですよね。「スラムダンク世代」の方も多いと思いますが、選手との話題では通じないことも…。そんなジェネレーションギャップを解消すべく！バスケアニメを一気観できるU-NEXTについてまとめました！...

バスケのシュートがリングに届かないお子さん、多いですよね。実はこのようなお子さんには共通するフォームの特徴があり、修正が必要な場合があります。今回は、このフォームの特徴と分析の仕方についてまとめました。ぜひご一読下さい！...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回のテーマは、「バスケのケガで多い【足関節捻挫】を解剖学から学ぼう！」です。 捻挫の程度は様々ですが、バスケをしていて受傷したことがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、この足関節捻挫を解剖学の視点から学んでいこうと思います。 正しい理解が復帰への近...

バスケのシュートフォームの改善や、シュート指導で悩むコーチの方も多いのではないでしょうか。今回は、バスケのシュート指導に役立つ３つのポイントを理学療法士の視点からまとめてみました！ぜひご一読ください！...

バスケのドライブのコツは”緩急をつけること”がポイントですが、そのための具体的な身体の動きはご存知ですか？この記事では「プレジャンプ」に着目し、ミニバス選手でも明日から使えるドライブのコツを詳しく説明していきます。...

チームとしてケガからの競技復帰を支援したいけれど、どんなアイテムがあったらいいか悩みますよね。今回の記事では、病院でリハビリを担当する理学療法士として体育館にあったら嬉しいリハビリアイテム４つをご紹介します！...

今回の記事のテーマは「子どもスポーツとの関わり方」です。 この記事を書いたきっかけは、Twitterで中山祐介さんの以下のツイートが目に入ったからです。 https://twitter.com/yusuke_0323/status/1369196540313530371?s=20 みなさんご存知のように、新型コロナウイ...

バスケのフィジカル強化ってどうしていますか？アイテムを使用すれば、より効率的にフィジカルが鍛えられるかもしれません。この記事では、私が実際に訪問した『スポーツ強豪校』にあって、これはいい！と思ったフィジカル強化アイテムを10個厳選してご紹介します。...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です！ よく耳にする「足関節捻挫」。バスケットでもよく発生するケガの1つです。 この「足関節捻挫」、それぞれ程度は異なるものの、 甘く見てはいけないケガ という認識が最近広まっています。 「足関節捻挫後遺症」という病態があり、これが他の部位のケガやパフォーマンスの低...

こんにちは！ BMSL（@Basketball_MSL）です！ モモ裏が固くて全然伸びない… そんな方、結構多いですよね。 実際に病院の患者さんでも、モモ裏が硬い方は多いです。 モモ裏、つまり「ハムストリングス」は、硬くなるとパフォーマンスに悪い影響を与えます。 上手にストレッチすることでパフォーマンスの低下を予防しま...