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こんにちは、BMSL(@Basketball_MSL)です! 今回は、「スポーツ栄養学」という分野について、その基本的な知識や役割をご紹介します。 どんなレベルであれ、スポーツをする人にとって、食事は重要な要素ですよね。 栄養摂取は、体の回復やエネルギーの供...
2024年9月11日
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